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나의 몸은 소중하니까! 종합비타민 라이프익스텐션 투퍼데이 재구매했다. 두달에 한번 정도 아이허브 쇼핑을 하는거 같은데, 이번엔 종합비타민 리필 시즌이 왔다. 120알 들어있고, 하루에 두번 먹으라는데 그냥 한번만 먹는다. 꼭꼭꼭 밥먹고 먹자. (비타민은 빈속에 먹으면 속쓰리다.) 아이허브 Life Extension, 투 퍼 데이 캡슐, 캡슐 120정 kr.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/86453?rcode=RPL444 Life Extension, 투 퍼 데이 캡슐, 캡슐 120정 kr.iherb.com #아이허브비타민 1위 제품이다. #비타민성분 ★ 아이허브 할인코드 사용방법 ★ 아이허브 주문 시 프로모션 코드 입력란에 제 ..

겨울만 되면 피부가 심각하게 건조해지는 체질이라 얼굴은 수면크림, 몸에는 찐득한 시어버터 들어간 바디로션을 바르곤 하는데, 이번에는 요거로 사봤다. 무난한 향이라 호불호가 거의 없이 쓸 수 있다. 시어 모이스처 로우 시어버터 하이드라이팅 바디로션 384ml SheaMoisture, Raw Shea Butter, Hydrating Body Lotion, 13 fl oz (384 ml) kr.iherb.com/pr/SheaMoisture-Raw-Shea-Butter-Hydrating-Body-Lotion-13-fl-oz-384-ml/102830?rcode=RPL444 SheaMoisture, Raw Shea Butter, Hydrating Body Lotion, 13 fl oz (384 ml) kr.iher..

지인이 불면증에 마그네슘이 좋다면서 마그네슘을 추천했다. 보니까 요즘 영양제 트렌드가 마그네슘으로 가나보다. 종합 비타민 먹고만 있는 난 좀 유행에 뒤쳐진 것인가! ㅋㅋㅋㅋ 그래서 샀음. 아이허브 마그네슘 랭킹 18위 제품이다. 왜 1위를 안사고 18위를 샀는가 묻는다면... 가성비와 어느정도 신뢰되는 브랜드 파워와 흡수에 좋다는 구연산 마그네슘 중에 선택하다보니 그렇게 되었다. 칼슘도 그렇지만 마그네슘도 몇가지 제조 방식 등의 종류가 있는데, 산화 마그네슘, 구연산 마그네슘 (시트레이트 마그네슘), 말산 마그네슘, 킬레이트 마그네슘, 트레온 마그네슘 등이 있다고 한다. 일단 산화 마그네슘이 제일 싸고, 흡수률이 떨어지다보니 함량은 왕창 들어있고, 위장 장애를 유발할 수 있다고 한다. 구연산 > 말산 >..

아이허브 비오틴 1위 제품 네트롤 비오틴 10000mcg 이다. 모발, 피부, 손톱 발톱 건강 개선 효과가 있다. 영양소 골고루 챙겨먹기 힘드니까 이렇게라도 관리해야겠지 -_-? 비오틴이 결핍되면 손발톱 갈라짐 현상이 나타난다고 한다. 요 제품은 1일 권장량의 33330% 가 적용된 10000mcg 제품인데, 이렇게 많이 먹어도 될까 싶지만 원래 비오틴이 흡수가 덜해서 괜찮은가 보다. 의외로 이렇게 폭탄급 비율로 먹는 영양제들이 있다. 하루 한알 먹으면 된다. Natrol, 바이오틴, 최대 효능, 10,000mcg, 100정 kr.iherb.com/pr/Natrol-Biotin-Maximum-Strength-10-000-mcg-100-Tablets/25842?rcode=RPL444 Natrol, 바이오틴..