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겨울 시즌 발 시렵지 말라고 구매한 크록스 털신이다. 핑쿠핑쿠해서 아주 이쁘다. 평소 운동화 245mm 신는데, 크록스 사이즈 단위가 240mm, 250mm 이렇게 올라가서 털신이 공간 채우는 거 감안해서 250mm 으로 했다.    크록스 클래식 라인드 컬러 딥 클로그 208982-2Y3M6/W8 (250mm)  자세히 보러가기 https://link.coupang.com/a/bm3g7T              크록스 사이즈 변환표    크록스 사이즈가 영문으로 US 방식 표시가 많아서 좀 보기 어려운데 위의 표를 참고하면 된다. 크록스는 애매하다 싶으면 살짝 크게 신는게 맞다.

2024년 1월 5일부터 제주 탐나는전 지역화폐가 기존의 7% 추가 인센티브를 주는 방식에서 캐시백 적립 방식으로 변경되었다. 캐시백 적립도 가맹점 매출 구간에 따라 적립 비율%과 사용 가능 여부가 결정되니까 결제 전 꼭 확인이 필요하다. 탐나는전 캐시백 적립 및 사용 기준. 5% 적립 : 연매출 5억원 이하 가맹점 3% 적립 : 연매출 5억원 초과 ~ 10억원 이하 가맹점 적립 안됨 : 연매출 10억원 초과 가맹점 캐시백 사용 : 연매출 3억원 이하 가맹점 즉, 적립되는 곳과 사용 가능한 곳이 다를 수 있다. (사실 대부분 다를 것으로 보여진다.) 소상공인 업체 이용 전에 확인이 필요하다. 탐나는전 캐시백 적립 여부를 어떻게 확인하냐면, 탐나는전 어플 가맹점 찾기를 이용하면 된다. 해당 업체명을 검색하..

터키츄 링S 30개입  칠면조와 소고기힘줄로 만든 일명 터키츄이다. 강아지 개껌 대용품으로 쓰인다. 강아지들은 무언가 씹어야 스트레스가 해소되는데 일반 개껌 중에 성분 안좋은 것도 많고 해서 그걸 싫은 사람들은 이런 상품으로 방향을 잡곤 한다.     터키츄 본S 30개입 위에게 링 모양이라면 이건 뼈다귀 모양이다. 댕댕이가 씹다가 꿀꺽 삼킬까봐 링 모양보다 뼈다귀 모양을 나는 선호한다.  위에 두개는 이마트에서 찍음.    헥스 칠면조 & 소고기 힘줄 구성은 같은데, 이건 헥스 HAX 라는 브랜드의 터키츄 제품이다. 이건 롯데마트 맥스에서 찍음.     굿데이 견탐구생활 소고기스틱 100g / 사슴고기스틱 100g 강아지 훈련 보상이나, 져키 용도로 사용하는 간식이다.    굿데이 견탐구생활 닭고기스틱..

네오 부스터 플랜츠. 이산화탄소 없이 수초 키우는 사람들은 수초가 잘 크지도 못하고 맨날 녹아가는걸 감상할 수 있는데, 이산화탄소가 부족해서 성장을 제대로 못하기 때문이다. 근데 이탄 공급을 세팅하기도 번거롭고 그래서 그냥 두곤 하는데 이탄 공급 없이도 수초 성장에 필요한 유기탄소를 수초에 직접 공급해 주는 영양제가 이 제품이다.    그냥 수조에 3일에 한 번씩 1뚜껑 넣으면 된다. 자신의 수조 크기에 따라 양을 가감하자.  * 위의 링크로 구매 시 저에게 소정의 수수료가 제공됩니다. 알차게 모아서 커피 사먹겠습니다.    1L 제품으로 구매해서 그런가 물갈이 할때 넣는 박테리아제가 들어 있는 네오A 샘플도 같이 받았다. 어항 환수 때 써야겠다.   제조사 측 설명) 유기 탄소의 효과적인 공급.수초가 ..

필립스 전자동 커피머신 1200 제품 쓰는데 요즘 커피 맛이 별로라서 청소도 해보고 구리스(윤활제)도 구매해서 발라보고 하는데 더 나은 방법이 있나 찾다가 한가지 청소를 안한 걸 발견했다. 커피 오일 리무버라고... 커피 원두가 갈려서 전자동 커피머신 안에서 추출되기까지 지나가는 통로에 커피 찌꺼기 오일이 쌓이게 되는데 이게 커피 맛을 나빠지게 한다고 한다. https://youtu.be/1y4ZasMOa84?si=f_-U2J87D2aLe9zd 이걸 청소하기 위해서 필립스에서 판매하는 커피오일리무버를 사서 청소하면 된다고한다. 그래서 파는데를 찾아보는데 국내 정식 판매하는 6개입 제품은 15000원 ~ 20000원 쯤 팔고 있음. 이게 6개 짜리 제품. 그래서 좀 비싸네... (한달에 한번 사용) 더 찾..

프로바이오틱스 제품 중에 적당히 가성비 좋은 나우푸드 250억 유산균 제품이 꽤 괜찮은 가격으로 쿠팡 로켓직구 딜 나옴. 3개 (총 300알) 기준으로 1알에 228원. 상당히 좋은 가격임.  그냥 하루 1알. 아침 공복에 물 한잔이랑 먹으면 장건강 챙기기에 딱 좋은 양이다.  * 포함된 균주프로바이오틱 박테리아 10가지 균주 혼합물(250억CFU) 락토바실러스애시도필러스(La-14), 비피도박테리움락티스(Bi-04), 락토바실러스플란타럼(Lp-115), 락토바실러스카제이(Lc-11), 락토바실러스람노서스(Lr-32), 락토바실러스파라카제이(Lpc-37), 비피도박테리움브레브(Bb-03), 스트렙토코쿠스테르모필루스(St-21), 락토바실러스살리바리우스(Ls-33), 비피도박테리움롱검(Bi-05)    N..

헬스장에서 헬스PT 레슨도 있다. 1대1 레슨, 1대2 레슨이 있고, 월 10회이다. 오전 9시부터 오후 4시 까지 1강습 당 50분 수업인데 헬스트레이너와 협의하여 시간표를 정하게 된다. 1월에는 줌바 강습도 시작한다. 아침 9시 30분부터 50분간 진행된다. 줌바 수업은 샤워장 이용을 할 수 없다. 1월에는 아쿠아로빅 강습이 시작되나보다. 화, 목 11시~11시50분. 두 레인을 쓴다는거 같으니 이 시간은 수영을 피하도록 하자. 어린이수영 강습, 성인수영 강습, 소규모 수영강습, 요가강습 등도 있는데 지난 달에는 붙어 있더니 이번 달은 공간 부족해서 그런가 따로 붙어 있지는 않았다. 수영장) 자유수영 1일 2000원 자유수영 1개월 4만원 헬스장 1일 1800원 헬스장 1개월 36000원 그린카드 등..

강아지 간식에 많이 들어가는게 밀가루, 옥수수, 대두분(유전자조작주의) 등이다. 그 외 다양한 합성 첨가물도 많이 들어간다. 아예 간식을 수제 요리로 만들어 먹인다면 모를까 안사먹이기는 쉽지 않으니까 그나마 좋은 제품 찾아 다니는데, 이번에 마트 돌아다니며 괜찮은 제품들 찾아본 것들 기록용으로 남겨둔다.  대부분 밀가루 안들어간 제품들이다.    맘스큐브 고단백 명태    맘스큐브 제주산말고기    벨버드 황태오리 버거 이건 밀가루, 대두분 포함.      뉴알엑스 디어마이 면역트릿 (후코이단+사슴고기)     꼬릿츠 스틱져키 캥거루고기     순살가득 오리슬라이스 글리세린 안들어가고 순수하게 고기만 말린 제품.     순살가득 닭가슴살 스틱 글리세린 안들어가고 고기만 말렸음.   굿데이 건강레시피 소고..

이러니 농사 지어도 남는게 없다는 말이 나오는거 같다. 제주 구좌 햇당근인데 이게 마트 시세가 보통 100g 에 300원~400원 정도 한다. 이것도 싸다고 생각되는데 오픈마켓에서 가격은 더 심각하다. 3kg 당근 서울까지 무료배송하는데 4900원이다. 이게 말이되나? 지인이 귤 농사 하는데 우체국 택배로 서울까지 쏘는데 택배비 6천원 나온다. 이렇게 당근을 팔아도 남는게 있나?? 허허. 진짜 3kg 당근 4900원임. 물론 왕특 이라고 가장 큰 사이즈 당근이다. 당근이나 무 등 농산물은 너무 커도 상품성이 없다면서 가격이 막 떨어진다. 그렇다고 맛이 확 나빠지지 않는데도 소비자들이 선호하지 않는다고 한다. 그래서 떨이 물량이라고 보면 되긴 한다. 도착. 크긴 크다. 근데 마트서도 저 정도 큰거 팔고 있..

가성비 좋은 브랜드로 알려진 캘리포니아 골드 뉴트리션에서 요즘 밀고 있는 종합비타민 제품군이다. 2024년 3월 1일까지 울타민스 Ultamins 제품 첫 구매 시 33% 할인 가격에 구매할 수 있다고 해서 살펴보게 되었다. 남성, 여성, 50세 이상 남성, 50세 이상 남성 등 성별과 연령대에 맞춤형 종합비타민 제품이 나뉘어져 있다. 1) 여성 종합 비타민 California Gold Nutrition Ultamins 여성용 종합비타민은 여성의 특별한 니즈에 맞춰 제조되었습니다. 필수 비타민 및 미네랄 혼합물과 더불어 CoQ10과 기타 강력한 효능의 영양소를 함유한 이 종합비타민은 면역계 건강과 전반적인 웰니스를 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.* 여성에게 유익한 종합비타민 혼합물 당사의 여성용 종..