일상/요리연습

제로콜라 관련 당뇨학회 입장 변경되었다고 함

카노라떼 2022. 2. 21. 22:43
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<기존>

제로콜라는 혈당에 큰 영향을 주지 않아서 당뇨 환자들이 자유롭게 섭취할 수 있는 음료수

 

 

 

 

<변경>

인공감미료(아스파탐 및 아세설팜칼륨 등)를 이용하여 단맛을 낸 것으로 제로칼로리이기 때문에 혈당 관리기 필요한 사람들에게 많이 이용되는 건 맞음.

하지만 혈당 개선이나 체중감량 효과가 입증된 것은 아님.

그리고 일부 연구에서 인공감미료 섭취 시 당뇨병 발생과의 관련성을 보고하고 있음.

당 첨가 음료수를 줄이는 과정에서 사용하는 정도는 적당하지만 궁극적으로는 물(생수)로 대신하는 것이 가장 좋음.

 

#제로콜라

#펩시제로

#코카콜라제로

 

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