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좀 덜 단 시리얼을 찾아 해메다가 결국 아이허브 충성심 가득 발휘해서 요걸로 집어봤다. 꼬독꼬독 바삭하고 단맛이 적은 맛이다. 그렇다 건강한 시리얼 맛이다. 근데 아이허브 얘들이 시리얼 위에 초코바(다른 포스팅 참고) 두박스를 넣고 포장해서 시리얼이 터져버리는 대사건이 일어났는데 아무튼 시리얼 값은 환불 받았고 좀 찜찜하지만 맛을 봐야 리뷰를 쓰니까 걍 먹어보는중이다. 바삭하니 맛은 좋네. 난 우유랑 안먹고(우유 못먹음) 요거트네 시리얼해서 먹는데 금방 안퍼지고 좋다. 헤리티지 플레이크(Heritage Flakes) 시리얼을 만들기 위해서 우리는 Kamut 호라산 밀, 귀리, 스펠트밀과 노아와 같은 유기농 고대 곡물을 꿀과 함께 구웠으며, 여러분이 사랑에 빠질만한 바삭하고 섬유질이 풍부한 아침 식사를 만..

아디다스 기본 삼선 트레이닝바지 (기모바지) 라떼님이 겨울에 따뜻하게 운동갈 때 입으라고 선물해주심. 충성충성 ^^7 안에 기모가 도톰하게 들어있어서 영하 10도에도 따뜻하다. 겉 재질이 좀 보들보들해서 세탁할 때 주의해야할 스타일이다. 슬림핏 말고 스트레이트핏으로 샀지만 여윽시 아디다스라 슬림하다. 아디다스 클라이마 기모 삼선팬츠 REG FRIES PANTS BI4509가격 3만원 중반.

아이허브 MusclePharm, Combat Crunch, Chocolate Chip Cookie Dough, 12 Bars, 26.67 oz (756 g) 운동하는 사람들은 단백질 할당량 채워야되서 단백질 파우더나 닭가슴살이나 요런것들 많이 찾아 먹는데 나도 겸사겸사 탄수화물 좀 줄이고 몸관리하자는 뜬금없는 마음에 아이허브에서 단백질바를 열심히 찾아서 요걸 샀다. 쪼매난 크런치바 하나에 단백질이 무려 20g 이나 들었다. 운동 전이나 후에 먹으면 딱일듯 (원래 그러라고 만든 초코바이다) 이런 단백질 보강제들은 맛이 똥맛이라 악명이 높은데 이건 인기가 검증하듯이 꽤 맛있다. 게다가 글루텐 프리 제품이라 다 좋다. 물론 맛을 위해서 설탕은 좀 들어있고 대신 슈가알콜이 적게 들어있다 슈가 알콜이 흡수가 빨라..

호텔스닷컴으로 해외 숙소 예약했더니 바로 해외신용카드 사용 안내 메일 오네. 요즘 신용카드 시스템 좋아진거 같다. ㅋㅋㅋㅋ 꽤 좋은 정보가 담겨 있어 공유 차원에서 포스팅! ＃해외이용 사전 확인사항 - 해외에서 본인명의 카드만 이용이 가능하므로, 가족이 이용할 경우 가족카드를 발급 받으셔야 합니다. - 신분증(여권등)상의 영문명과 카드에 표기된 영문명의 일치여부 확인바라며, 불일치시 재발급 바랍니다. (해외가맹점에서 본인여부 확인 시 신분증 제출을 요구 받을 수 있음) - 유효기간이 경과한 카드는 이용이 불가하므로, 유효기간보다 오래 해외에 체류하실 경우 재발급을 받으셔야 합니다. ＃해외 현지에서 신용카드 이용 시 유의사항 - 호텔 이용시 호텔 Check-in시 카드 이용금액과 Check-out시 금액은..

＃해외인터넷거래 시 유의사항 (해외직구, 아마존 직구 등) - 해외 인터넷거래 특성 해외 인터넷 쇼핑몰은 업체의 건전성이나 신용도를 파악하기가 어려우며, 카드정보를 이용하여 불량거래를 발생키시는 경우가 있습니다. 또한 주문한 물품이나 서비스가 제공되지 않거나, 하자로 인한 물품 교환(환불) 및 서비스 해지시 비용과 시간이 많이 소요되며, 해결되지 않는 경우도 있습니다. 따라서 해외 인터넷 거래를 하실 경우, 사전에 충분히 해당 업체에 대한 정보를 확인 후 거래하시길 바랍니다. - 거래자료 보관 해외 인터넷 거래 후 문제가 발생할 경우, 이를 해결하기 위해서는 해당 업체가 제공한 주문번호(Order No), 거래영수증, 거래(취소)확인 이메일 등 관련 정보가 있어야 문제해결이 수월해지므로, 거래관련 자료는..

나혼자산다 달력 예구 시작하자마자 잽싸게 사서 배달온지 한달이 지났는데 이걸 이제 포스팅하네. 연말에 한혜진 전현무 깨졌다느니 뭐니 관심종자들 기사 막 뜨고 그래서 이 프로그램 2019년 다 채우지 못하는거 아냐? 싶어 고민 좀 했는데 한해 동안 날 즐겁게 해줬으니 보답하는 의미에서 샀다. 퀄리티 대만족. ^^b

명동성당에 연말 성지순례 다녀오는길에 커피리브레 명동성당점에 들렀다. (이걸 한달만에 포스팅하네 ㅋㅋㅋㅋ) 원래 종로 가려다가 도저히 추워서 거기까진 못가겠다. 이번 원두는 다크리브레 말고 싱글오리진 인도네시아 린통 세레놀라이 원두로 했다. 처음 보는 원두이지만 일단 산미가 적고 고소한 계열이라는 설명에 맛보는 것으로. 핸드드립으로 내려보니 쌉소롬하게 찐한 맛이다. 리치하진 않고 깔끔하다. 맛이 다양한 느낌은 아니다. 대신 산미는 거의 느껴지지 않아서 좋다. 커피리브레 인도네시아 린통 세레놀라이 원두 200g 14000원 체리 호두 메이플시럽 초콜릿 원두 구매 시 서비스 커피 증정

앤초코 먹고 싶어서 방문햇는데 상상보다(인스타서 본것보다) 엄청 작아서 살짝 실망(ㅠ.ㅜ) 했다. 근데 달기는 엄청 달다. 달달한거 땡길 때 최고의 선택지 중 하나가 될듯하다. (근데 함덕해수욕장 부근에서 카페 추천하라면 커피는 델문도고 디저트는 앤타르트로 완성이다.) 앤초코 사면서 생크림을 함께 받았는데 그거 올려 먹으면 더욱 맛나다. 같이 구입한 얼그레이카르트는 앤초코 먹어서 그런가 거의 달지않고 쌉소롬하니 이쪽이 더 괜찮네. 인스타 성지로 유명한 만춘서점도 바로 옆이다. 앤타르트 andtarte제주시 조천읍 함덕로 9오전 11시 ~오후 6시매주 화, 수 휴무 앤타르트 인스타그램 https://www.instagram.com/andtarte

요것도 태국여행 다녀온 지인에게 받은 물건. 태국하면 태국 밀크티가 유명한데 그거 만들어 먹는 차다. 차가 오묘한 달달한 냄새로 코팅되어 있는데 이걸 물에 찐하게 끓여서 (차를 걍 물에 훅훅 넣고 끓임) 거름망에 거르고, 취향에 따라 물에 희석하거나, 따뜻한 우유에 타먹으면 된다. 근데 이 상태로 그냥 먹으면 쓰다 ㅋㅋㅋㅋ 태국 밀크티는 연유를 넣어야 짱맛있고. 없다면 설탕이나 꿀이라도 듬뿍 넣어 먹자. 차를 좀 오래 끓이면 떫은 맛이 많이 나니까 감각적으로 알아서 잘 하고. 거름망에 거르는 것도 처음에는 고운 스댕 망에 걸렀는데 차가 좀 많이 새었더니 떫었다. 이후에는 핸드드립커피 거름종이에 걸렀더니 깔끔한 맛이 되었다. 참고.

스타벅스 태국 시티컵. 태국 여행 다녀온 지인에게 선물받았다. 히히! 태국하면 방콕이나 치앙마이 시티컵도 있겠지만 요건 무려 태국공항 면세지역 출신 태국 스타벅스컵이다. 스타벅스답게 태국 물가따위 무시하고 가격이 ㅎㄷㄷㄷ. 역시 스타벅스컵은 선물받아 모아야 제맛이지 :) 스타벅스 휴스턴 시티컵 오랫동안 사용하고 있었는데 태국 시티컵으로 바꿔야겠다. 오늘도 알찬 하루!