베타글루칸이 풍부하다는 귀리! 오트밀크 라떼, 어메이징 오트 바리스타, 포스트 현미 그래놀라

 

이마트 갔다가 매일유업에서 어메이징 오트 (오트밀크, 귀리우유)가 있길래 사봤다.

오트밀크 중에 유명한게 오틀리 Oatly 인데, 그거 가격이 쫌 되는지라

국내 오트밀크 브랜드들을 하나하나 먹어보는데 실망이 컸음.

그러다 매일유업 제품은 어떤가 싶어서 도전.

 

 

매일유업 어메이징 오트 190ml x 12

https://link.coupang.com/a/TfqNA

 

 

오틀리 오리지널 250ml x18

https://link.coupang.com/a/Tfrch

 

 

오! 오트 85% 함유라는데 생각보다 진하다.

어떤 제품은 완전 물탄 맛이고 그런데 얘는 두유 정도 진한 느낌은 나온다.

오트밀크랑 두유랑 차이라면 오트밀크 쪽이 전반적으로 단맛이 덜하고 쓴맛이 더하다.

쌉소롬하게 즐기고 싶은 사람들이 선택할만함.

그리고 두유는 아무래도 대두유를 사용하니까 그거 싫은 사람들은 이쪽으로 가게 된다.

 

 

* 귀리 효능

수용성 식이섬유소인 베타글루칸이 풍부.

베타글루칸은 콜레스트롤 수치를 낮춰 혈당과 당뇨, 동맥경화, 고혈압 등에 도움이 되고,

면역 기능을 강화하는 효과가 있다.

 

 

아몬드 브리즈 x24

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아니면 아몬드 우유를 선택하는 사람도 있는데 아무래도 오트밀크 보다는 좀 인기가 덜하다.

아몬드우유나 귀리우유나 두유나 다 라떼로도 먹을 수 있다.

우유로 라떼 만들어 먹는 감칠맛보다야 덜하지만 

여러가지 이유로 (내 경우는 유당불내증) 우유를 꺼려하는 사람들에게 

몇 안되는 선택지이다.

 

 

포스트 현미 그래놀라

https://link.coupang.com/a/TftVW

 

 

시리얼은 포스트 현미 그래놀라.

호랑이 기운이 솟아나는 그런 시리얼은 옥수수 비중이 높아서 

시리얼을 먹더라도 좀 덜 해롭게(?) 먹어보자고 이걸 사 봤음.

막상 빵 먹느라 잘 안먹기는한데 맛은 나쁘지 않다. 

다른 시리얼보다 덜 달다.

 

#귀리우유 #오트밀크 #아몬드우유 #두유 #현미그래놀라

 

 

* 위의 링크로 구매 시 저에게 소정의 수수료가 제공됩니다. 알차게 모아서 커피 사먹겠습니다.