나혼자산다 유아인 운동 '닥터스트레인지씨도 한다는 그 운동'

 

나혼자산다 배우 유아인이 나와서 본인이 하고 있는 운동을 소개했는데. 알렉산더 테크닉 이라고 부르는 운동이라 한다. 몸 전체의 이완을 통해 불안, 초초, 신경 예민 등을 안정시키는 운동이라는데. 스트레스 많은 현대인들에게 도움이 될법하다. 

 

방송 보면 유아인씨 운동할 때도 그렇고, 아침에도 일어나서 계속 꾸벅꾸벅 졸고, 옥상 루프탑 가서도 졸다가 내려오던데 밤에 숙면을 제대로 못취하는게 아닐까 싶다. 

 

 

 

나혼자산다 유아인 아침 모습 : 물 한모금, 해독주스, 고구마쉐이크, 컴퓨터, 자동차, 유아인 집
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