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홍차추천 2

혈당 관리에 좋은 쿠스쿠스, 홍차 얼그레이, 에브리원 3in1 바디솝

granoro couscous 쿠스쿠스.  파스타 면 제조에 사용하는 듀럼밀이 매우 밀도가 단단한데 이걸 으깬 세몰리나를 쪄서 만드는 것이다. 북아프리카 여행 다녀본 사람이면 쿠스쿠스로 만든 요리를 먹어본 적이 있을텐데, 밥 처럼 사용되는 식재료라고 보면 된다.  이걸 어찌 먹냐면 파스타면 삶듯이 삶아서 토마토, 야채 등과 함께 냉샐러드 형태로 많이들 즐긴다. 삶기가 귀찮으면 물에 불려 물과 함께 그릇에 담고 전자렌지에 돌려도 된다. 여름철 불 쓰는 요리가 너무 더우니까 그에 대비해서 장만했다. 납작귀리도 물에 불리고 삶아서 시리얼처럼 많이들 먹는데 그와 비슷한 건강식이라고 보면 된다. 자세히 보러가기 https://link.coupang.com/a/bD1asm   쿠스쿠스 샐러드 레시피재료:쿠스쿠스 1..

일상/지름신 2024.06.04

올겨울 차이라떼는 이걸로 만들자. 아이허브 스태쉬 블랙티 디카페인 차이 스파이스

겨울이라 차이라떼 만들어보려고 구매한 홍차(블랙티)이다. 디카페인 제품이고, 차이스파이스 맛이라고 한다. 차이 스파이스니까 이걸로 차이라떼 만들면 되겠구나 싶어서 사고서야 찾아봤는데 홍차에 시나몬 + 생강 + 올스파이스 + 정향 + 카르다몸 등이 들어간 것. 그러니까 제대로 산거긴 하다. 끓는 물에 우려내서 맛을 보았다. 상상한 것보다 꽤 강한 맛이다. 찐~하게 우려진 생강시나몬홍차랄까? 매콤 알싸한 향도 있어서 호불호는 좀 있을 맛이다. 차이라떼 하면서 꿀을 좀 넣거나 설탕을 좀 넣으면 적당해지지 싶다. Stash Tea, 홍차, 디카페인 차이 스파이스, 티백 18개, 33g(1.1oz) https://kr.iherb.com/pr/stash-tea-black-tea-decaf-chai-spice-18-..

일상/집커피 2022.11.19
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