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요즘 계속 꾸준히 복용 중인 10억 유산균. 보통 추천하는게 50억 유산균이던데 그럼 1알 단가가 너무 올라가서 (영양제를 이것만 먹는 것도 아니니...) 찾아보다 정착한 제품이다. 상온 보관이지만 유산균이 제대로 들어있는건 맞음. 이거 한알 까서 우유랑 섞은 다음에 24시간 정도 전기요에 올려두고 보온 유지하면 수제 요거트 만들어진다. 가끔 심심하면 그렇게 쓰기도 하고 평소에는 아침에 물 마시면서 빈속에 먹음. 유산균은 빈속에 먹자! 21st Century, 애시도필러스 프로바이오틱 혼합물, 캡슐 150정 https://kr.iherb.com/pr/21st-century-acidophilus-probiotic-blend-150-capsules/12535?rcode=RPL444 (아이허브 프로모션 코드 ..

원래 자로우도피러스 유산균 (제일 인기있는 그거) 꾸준히 먹고 있는데, 때마침(!) 아이허브 주문하는데 품절 뜨길래 대체재 찾다가 같은 자로우포뮬라 브랜드 중에서 사카로미세스 보울라디 플러스 MOS 라는 제품이 있길래 사보았다. 설명이 뭔가 모르는 단어가 많은데 프로바이오틱 + 프리바이오틱 (유산균 + 유산균먹이) 둘 다 있는거니까 좋은거라고 보면 될 듯 하다. 몸에 이상반응 없음. 잘 먹고 있다. ☆ 제품 설명 사카로미세스 보울라디 + MOS는 위산을 통과하면서도 생존하여 그 효과를 장관까지 전달하는 프로바이오틱 효모인 사카로미세스 보울라디를 함유하고 있습니다. 이 균주는 장내 미생물을 보호하고 유지시킵니다. 또한 여행 중이거나 특정 약물을 복용했을 때 변할 수 있는 장내의 마이크로플로라를 회복시켜 줍..