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편스토랑 오윤아님이 만든 참치 김치 볶음 레시피 담아왔습니다. 그냥 식용유에 김치 넣고 설탕 넣고 볶아먹었는데 반성하게 되는 재료네요 (__) 아보카도 오일은 무슨 맛이려나. 오윤아 참치김치볶음 of 민이 도시락 ■ 요리 재료 참치캔 150g 1개, 김치 1/4포기, 양파 반 개, 쪽파 4개, 아보카도 오일 1T, 통깨 들기름 1T, 꿀가루 1T, 김칫국물 1.5T, 고춧가루 0.5T, 참기름 1T, 진간장 O.5T ■ 만드는 법 1. 양파 반 개는 한 입 크기로 자르고, 쪽파 4개는 송송 썰어 준비한다. 2. 팬에 참치캔 1개 분량을 넣고 송송 썬 김치와 아보카도 오일 1T, 들기름 1T, 꿀가루 1T, 양파, 쪽파를 넣고 볶아준다. 3. 양파 색이 투명해지면 김칫국물 1.5T, 고춧가루 0.5T, 참..

편스토랑 배우 오윤아님이 만든 콩가루 김치부침개 레시피입니다. ■ 콩가루 김치 부침개 재료 묵은지 1/4포기, 양파 반 개, 실파 3개, 생콩가루 10T, 부침가루 2T, 달걀 2개, 김칫국물 1T, 아보카도 오일 ■ 콩가루 김치 부침개 만드는 방법 1. 묵은지 1/4포기와 양파 반 개, 실파 3개는 잘게 다져 준비한다. 2. 유리 볼에 묵은지, 양파, 실파를 넣고 생콩가루 10T, 부침가루 2T, 달걀 2개, 김칫국물 1T를 넣고 잘 섞어준다.(김칫국물을 넣어 농도와 색을 조절해 주세요.) 3. 중불에서 미리 달군 프라이팬에 아보카도 오일 4T를 두른 후 김치전 반죽 2T를 넣어앞, 뒷면을 뒤집어가며 노릇하게 구워준다. #편스토랑 #편스토랑레시피 #오윤아레시피 #집밥퀸윤아 #다이어트레시피 #밀가루대신콩..