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다이어트 3

폭풍 쇼핑 이것저것 : 키친아트 궁중팬 28cm, 오아 체중계, 글라스락 렌지쿡 촉촉한 햇밥용기, 변기세정제, 커튼봉

잡다구리 구매한 것들 기록용 포스팅 요즘 쿠팡에 VIP 등급이 있다면 VIP가 될 기세다. ㅋㅋㅋㅋ. 제주 사람들이 왜 그렇게 쿠팡을 사랑하는 지 알 것 같다. 도선료 없는 무배 로켓배송 만세! 키친아트 본 우드 파스텔핑크 다이아 궁중팬 28cm (코팅웍) 웍을 살까말까 하다가 역시 좀 깊이 있는 팬이 있어야 파스타 해먹을 때 편하지 싶어서 샀음. 코팅팬 유형은 결국 코팅 벗겨지면 버려야니까 너무 비싼거 말고 가성비 제품으로 구매. https://link.coupang.com/a/Qdv9y 오아 체중계 오늘의집 에서 다른거 사느라 회원 가입하니까 990원에 체중계 딜이 보이길래 냅다 구매 ㅋㅋㅋㅋ 심지어 제주로 배송인데 무배임. 호갱용 상품이지만 990원에 체중계면 인정이지. 대신 건전지가 안들어 있다...

일상/지름신 2022.08.30

편스토랑 이경규 규팸 샐러드 만드는 방법 (편스토랑 레시피)

편스토랑 이경규님이 만드신 규팸 샐러드 레시피 담아왔습니다. 재료가 뭔가 많네요. 저걸 다 준비하긴 어렵고 적당히 대체해서 만들어먹어봐야겠습니다. 이경규 - 규팸 샐러드 ■ 요리 재료 (10인분 기준) [규팸 재료] 닭 안심 700g, 물다시마 300g, 꽃소금 10g, 다진마늘 10g, 흑후추분말 1/2t, 생강즙 1t [다시마 바질 드레싱 재료] 다시마 분말 1T, 생바질 60g, 올리브오일 120g, 사과식초 120g, 백설탕 120g, 물 60g, 꽃소금 9g, 다진 마늘 10g, 흑후추 조금 [규팸 샐러드 재료] 1. 채소 재료 청로메인 200g, 적근대 100g, 치커리 100g, 백로즈 100g, 적로즈 100g, 적양파 100g 2. 잡곡 재료 귀리 200g, 현미 200g, 보리 200g..

일상/요리연습 2021.04.08

아이허브 브래그 애플 사이다 비네거 Bragg Apple Cider Vinegar (사과식초, 홍초)

홍초 마시면 건강에 좋은거 다들 알건데, 그거 비슷하게 아이허브에서 파는 유기농 사과 식초다. 아... 근데 맛이... 엄청 진해. ㅋㅋㅋㅋ 마트에 파는 홍초는 이미 충분히 희석되서 그냥 마셔도 되는데, 이건 설명에 나온대로 1스푼에 물 한잔 분량으로 희석해서 먹어야한다. 가급적 탄산수에 희석하자. 그냥 물에 희석했는데 노맛임. 아니면 식초가 들어가는 요리에 넣어도 좋다. 기본적으로는 식초다. 다양한 영양소가 포함되어 있고, 신진대사를 활발하게 해준다. 피로 해소에도 좋다. 디톡스 작용도 있어서 몸에 독소와 노폐물 배출에 좋다고하고, 피부에도 좋다. 결과적으로 다이어트에도 좋겠지? Bragg, Organic, Apple Cider Vinegar Raw - Unfiltered kr.iherb.com/pr/..

일상/지름신 2021.02.11
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