피로회복 활기충천 멀티비타민 셀메드 비바진 엑스 선물받음

 

셀메드 비바진엑스 종합비타민인데, 추석 선물로 들어와서 먹어보게 되었다. 하루 2캡슐 먹는건데 늘 그러하듯 귀찮기도 하고 과다복용 걱정병이 많아서 1일 1캡슐만 먹고 있다. 

 

 

 

비바진엑스 1일 섭취량 기준으로 비타민C 30%, 비타민D 500%, 비타민E 102%, 셀레늄 364%, 아연 141%, 망간 105%, 구리 105% 를 채워준다. 비타민D, 비타민E, 셀레늄 영양제라고 봐도 되는 수준이다. 

 

 

* 비타민D 효능

비타민D 를 생성하려면 햇볕을 쬐야 한다고 함. 근데 현대인은 꽁꽁 싸매고 다니기도 하고 실내 생활을 오래해서 점점 비타민D 부족에 시달린다고 한다. 비타민D 는 인체에 활력을 주고, 면역력을 높여주며, 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는데 도움을 준다. 나이 먹으면 골다공증 걱정을 해야하는데 칼슘약을 먹더라도 이걸 잘 흡수하려면 비타민D를 함께 복용해야 좋다고 함. 우울증 개선에도 도움이 되는데 예로부터 우울증 있으면 해를 봐야 한다는 말이 허튼 소리가 아니었다.

 

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* 비타민E 효능

항산화 작용으로 유해 산소로부터 세포를 보호하는데 도움을 준다.

 

 

* 셀레늄 효능

면역력을 올려주고, 항염증, 항산화 작용을 한다고 알려져 있다. 특히 남녀 생식 능력과 관련이 깊다. 이거랑 아연 영양제가 남녀 생식 능력을 올려줌 ㅋㅋㅋㅋ.

 

 

 

 

비바진 엑스 종합비타민은 약국에서만 파는거 같다. 오픈마켓 검색하면 안나온다.

 

 

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