종합영양제 챙겨먹는 양이 점점 늘어나다보니 이것저것 따져서 여러개 먹다가 합쳐버리기로 했다. 그래서 고른게 아이허브에서 상위랭크 멀티비타민 중에 넘버원인 Alive once daily men's ultra potency. 비타민 쪽은 고르게 다 들어있고, 따로 먹던 아연 영양제도 이거 하나면 해결된다. 다만 칼슘이랑 마그네슘은 여기엔 거의 없는데 애초에 칼슘 마그네슘은 아연 & 비타민 영양제랑 서로 흡수를 막는다고 동시에 먹지 말라는 영양소이다. 시간 차이 두고 이거랑 칼슘이랑 챙겨먹고 있음. 아이허브 Nature's Way, Alive! 하루에 한 번, 남성을 위한 복합 비타민, 60 정 만원 후반대 https://kr.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Once-Daily-Men..