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그래놀라시리얼 2

존맛탱 몸에도 좋고 맛도 좋은 네이처밸리 그래놀라

호랑이 시리얼은 너무 양심에 좀 걸리는거 같고, 그래서 선택하는게 수제그래놀라 제품들인데, 그건 또 가격이 부담이 된다. 그래서 타협(?)하는게 시중에 나오는 제품 중에 그래놀라바 제품들이다. 여러개 먹어봤는데 그 중 맛이 아주 좋은(!) 제품이 네이처밸리 그래놀라바 제품군이다. * 그래놀라 뜻 그래놀라(granola)는 아침 요리로, 오트밀과 보리, 현미, 옥수수 등을 중심으로 한 곡물 가공품과 코코넛, 견과류 등을 설탕, 꿀, 메이플 등의 시럽 (당밀), 식물성 기름과 섞어 오븐에서 구운 것을 말한다. 뮤즐리와 비슷하지만 뮤즐리는 재료에 별다른 조리를 하지 않는 반면, 그래놀라는 꿀로 재료 알갱이를 뭉친 다음 오븐에서 구워 내는 과정을 거친다. 우유나 요거트에 더하여 먹거나 막대 형태로 가공한 시리얼..

일상/지름신 2023.09.17

돼지사료(?)라는 나혼자산다 이장우 다이제 시리얼 (오! 그래놀라 다이제)

나혼자산다에서 이장우가 우걱우걱 순삭 시키던 그래놀라가 오리온 다이제 그래놀라였나보다. 정식 이름은 오! 그래놀라 다이제 이다. 우리가 아는 그 다이제 비스킷과 오리온 그래놀라의 콜라보 버전인데. 다이제 먹어본 친구들은 알겠지만 이게 좀 크게 먹을 때나 천천히 먹는거지 시리얼 사이즈로 먹으면 ... 아... 이건 인간사료가 되어 버린다. 안그래도 박나래가 그거 돼지사료(=인간사료)라면서 계속 먹게 되는 마ㅇㅑㄱ 같은 녀석이라고 했음. ㅋㅋㅋㅋ * 오 그래놀라 다이제 칼로리 사실 시리얼들이 그러하듯 정량을 지켜 먹는다면 인간 실격(?)의 상황까지는 가지 않는다. 100g 에 483 칼로리니까 일상적인 밀가루 제품의 칼로리이다. 보통 시리얼 제품들은 30g - 40g 정도를 1회 섭취량으로 하고 우유를 부어..

일상/요리연습 2023.04.12
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