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호랑이 시리얼은 너무 양심에 좀 걸리는거 같고, 그래서 선택하는게 수제그래놀라 제품들인데, 그건 또 가격이 부담이 된다. 그래서 타협(?)하는게 시중에 나오는 제품 중에 그래놀라바 제품들이다. 여러개 먹어봤는데 그 중 맛이 아주 좋은(!) 제품이 네이처밸리 그래놀라바 제품군이다. * 그래놀라 뜻 그래놀라(granola)는 아침 요리로, 오트밀과 보리, 현미, 옥수수 등을 중심으로 한 곡물 가공품과 코코넛, 견과류 등을 설탕, 꿀, 메이플 등의 시럽 (당밀), 식물성 기름과 섞어 오븐에서 구운 것을 말한다. 뮤즐리와 비슷하지만 뮤즐리는 재료에 별다른 조리를 하지 않는 반면, 그래놀라는 꿀로 재료 알갱이를 뭉친 다음 오븐에서 구워 내는 과정을 거친다. 우유나 요거트에 더하여 먹거나 막대 형태로 가공한 시리얼..

나혼자산다에서 이장우가 우걱우걱 순삭 시키던 그래놀라가 오리온 다이제 그래놀라였나보다. 정식 이름은 오! 그래놀라 다이제 이다. 우리가 아는 그 다이제 비스킷과 오리온 그래놀라의 콜라보 버전인데. 다이제 먹어본 친구들은 알겠지만 이게 좀 크게 먹을 때나 천천히 먹는거지 시리얼 사이즈로 먹으면 ... 아... 이건 인간사료가 되어 버린다. 안그래도 박나래가 그거 돼지사료(=인간사료)라면서 계속 먹게 되는 마ㅇㅑㄱ 같은 녀석이라고 했음. ㅋㅋㅋㅋ * 오 그래놀라 다이제 칼로리 사실 시리얼들이 그러하듯 정량을 지켜 먹는다면 인간 실격(?)의 상황까지는 가지 않는다. 100g 에 483 칼로리니까 일상적인 밀가루 제품의 칼로리이다. 보통 시리얼 제품들은 30g - 40g 정도를 1회 섭취량으로 하고 우유를 부어..

아침에 빵 대신 먹으려고 십일마존 그래놀라를 주문함. Bear Naked 브랜드. 지난번에 다른 맛 샀는데 크게 나쁘진 않아서 좀 아작아작 씹는 맛도 있으니까 이번에는 트리플베리 맛이 좀 저렴하길래 그걸로 주문. 근데 터져서 도착함. ㅋㅋㅋㅋ 2만원 5천원 우주패스 쿠폰 써야니까 3봉 1셋 제품으로 산건데 그 중 하나가 옆구리가 터졌다. 곰곰히 보니까 얘들 옆구리 접착면이 너무 짧음. 그래서 압력에 취약한 구조임. 하아... 아껴도 이걸 아끼냐. 클레임 귀찮으니까 일단 그냥 패스. 맛은 달치근한 과일향에 꾸덕한 느낌이 좀 있고 바삭바삭 보다는 아작아작 식감임. 다음에 또 산다면 베리향이 좀 덜한걸 사야겠음. Bear Naked 그래놀라 시리얼, 비건, 아침 식사 간식, 트리플 베리(3봉지) Bear Na..

쿠팡에서 작년에 샀던 모노먼트 원목 3단 정리대 (소) 50 x 26 x 63 사이즈인데... 이걸 왜 샀냐면... 온풍기 넣어놓으려고 샀는데 크기 계산 미스로 안들어감 ㅋㅋㅋㅋ 결국 그냥 정리대 본연(?)의 용도로 쓰고 있다. 가볍고 생각보다 잘 버텨서 유용하게 쓰고 있음. 11번가 아마존 우주패스로 구매한 오트 그래놀라. 바삭바삭 씹는 맛이 있어서 건강하다는 착각(?)을 준다. 허니가 들어가서 달달함. 뭐 힘이 솟아난다는 옥수수 시리얼 먹는 것 보다는 훨씬 낫지 않을까 싶다. http://www.11st.co.kr/products/3772883116/share?gsreferrer=ZJG6704 [11번가] Nature Valley 귀리 & 허니 빅 & 바삭한 그래놀라 아침 시리얼, 453.6g (16..

Bear Naked 그래놀라 과일 및 너트 채식주의자 아침 시리얼 통곡물 스낵 12 oz 3팩 아침에 그냥 호랑이 기운 솟아나는 시리얼이나, 빵 좀 덜 먹으려고 찾은 제품. 통곡물이 많이 들어서 그나마(?) 몸에 덜 해롭다. 근데 성분 보면 60g 중에 설탕 관련 10g 이나 된다. 어쩐지 달달하더라. 먹을만함. 1팩 340g 제품을 3팩 묶음임. 11번가 아마존 시리얼 제품 사먹어본 것 중에 이게 제일 나은듯. 통곡물 귀리, 꿀, 아몬드, 카놀라 오일, 건포(레이진, 글리세린, 해바라기 오일), 코코넛, 가당 건조 크랜베리 (크랜베리, 설탕, 글리세린, 해바라기 오일), 귀리 브라, 메이플 시럽, 피칸, 호두, 통귀리 가루, 그라운드 아마 씨앗, 구운 참깨 씨앗. 60g 중 30g 의 통곡물. http..